تعتبر البدانة من اكثر الاسباب التي تؤرق الكثير من النساء والفتيات ويبقى الحل الوحيد بالابتعاد عن كل الاطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ،تكافح السيدات بمختلف الطرق كي يصلن إلى الوزن المناسب ويخسرن الكيلوغرامات الزائدة، وتمكث أغلبهن في المنزل ظنّاً منها أن الأمر أكثر إفادة. ولكن البدانة قد تكون موجودة من منزلك انت وليس من مكان اخر ، ويبقى الحل الوحيد بالابتعاد عن السكريات والاطعمة الدسمة واهمال الاصدقاء الشرهين وتجنب المكوث معهم
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق