تعرفي على 7 طرق بسيطة لتتخلصي من الانتفاخ تحت العيون

إن انتفاخ تحت العيون من الأمور التي قد تتطلب القليل من الصبر للتخلص منه غذا كانت المرأة ترغب بطرق طبيعية للتخلص منه ومن الممكن علاجه بشكل أسرع إذا تم التدخل الجراحي أو التجميلي.

سنتحدث اليوم عن الطرق الطبيعة لعلاج انتفاخ العيون والتي تساعد في حل هذه المشكلة بشكل آمن وبدون أي حاجة لدفع المزيد من المال وهي :

أولاً: الحليب كامل الدسم

قد تجهل الكثير من النسوة أن الحليب البارد قد يسهم في حل مشكلة انتفاخ العيون بشكل جيد, فهو يحتوي على الدهون التي تملك أثراً مرطباً للبشر كما أنه يحتوي على الحموض الأمينية والبر وتينات وفيتامين ايه وفيتامين دي التي تخفف من الانتفاخ, كل ما عليك حواء هو وضع القليل من الحليب البارد تحت عنيك لمدة ربع ساعة.

ثانياً: شرائح الخيار

هي من الطرق القديمة جداً لكنها فعالة للغاية في التخلص من الانتفاخ والاحمرار والتهيج , كما أنها تساعد في تقبيض البشرة. كل ما يجب القيام به هو وضع شرائح الخيار تحت العينين لمدة 20 دقيقة.

ثالثاً: بياض البيض

من الممكن أن يساهم بياض البيض في التخفيف من الانتفاخات تحت العيون وتحفيز الدورة الدموية تحت العين. لذلك يوضع بياض البيض تحت العين ويفرك باليد ويترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل البشرة بالماء البارد.

رابعاً: البطاطا النيئة

في حال عدم وجود خيار من الممكن الاستعاضة عن شرائح الخيار بشرائح البطاطا التي تساعد على تقبيض مسامات البشرة , كل ما يجب القيام به هو وضع شرائح البطاطا تحت العينين مع الاسترخاء وغس البشرة بعد عشر دقائق.

خامساً: اكياس الشاي

إن الشاي يحتوي على مواد عفصية تساهم في تقبيض البشرة وتقبيض مسامات البشرة, لذلك يجب أن يتم وضع أكيش الشاي في ماء ساخت ثم اخذ هذه الاكياس ووضعها في الثلاجة ثم استخدامها تحت العينين لمدة تتراوح بين ربع ساعة إلى نصف ساعة.

سادساً: الملاعق المثلجة

ضعي الملاعق في الثلاجة ثم استخدميها تحت عينك عندما تصبح باردة جداً وستساعدك هذه الطريقة في علاج الانتفاخ وتقبيض البشرة.

سابعاً: الماء البارد

من أسهل الطرق لعلاج الانتفاخ هوغسل البشرة بالماء الباردووضع كمادات ماء بارد تحت العينين.

تابع القرأة Résumé abuiyad

إليك دليل العناية بالبشرة في الشتاء

البشرة تحتاج لعناية خاصة في فصل الشتاء نتيجة لتعرضها لعوامل تؤدي إلى الجفاف و تعجل من ظهور التجاعيد، لذا نقدم كلي نصائح للحفاظ على البشرة في الشتاء و دائما تبدين أصغر سنا.

تجنبي التعرض للشمس في الشتاء،، التعرض للشمس يسبب اسمرار في الشتاء تماما مثل الصيف و لكن الفارق الوحيد هو أنك لا تشعرين بالحرارة في بشرتك.

البقاء في مكان بيه رمال، مياه، جليد، كل هذه عوامل تعكس أشعة الشمس عليكي و تسبب اسمرار و لكن أنتي فقط لا تشعرين بها

استخدمي واقي الشمس حتى في الشتاء، اختاري نوع واقي شمس يحتوي على مواد لتفتيح البشرة، فحتى الضوء داخل المنزل يسبب اسمرار للبشرة، و بهذه الطريقة تستطيعين استعادة لون بشرتك الطبيعي.

استخدمي المرطبات كل يوم و لا تهملين هذه الخطوة لأن ترطيب البشرة يطيل عمرها و يؤخر من ظهور تجاعيد الوجه و علامات تقدم العمر.

تجني استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام لأنه يسبب جفاف بدرجة عالية للبشرة و بعد الحمام رطبي البشرة. استخدمي الماء الدافئ فقط لبشرتك.

استخدمي زيت الأطفال لترطيب الجسم كله و الحصول على بشرة لامعة و ناعمة بالإضافة إلى تعطير الجسم بالروائح المضافة للزيت.

تناولي المشروبات الدافئة التي تحتوي على مضادات للأكسدة مثل الشاي الأخضر، الشاي الأحمر، الكافيين، و كذلك الفاكهة التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الموالح و الفراولة و الأناناس. مضادات الاكسدة تحافظ على البشرة و تعطيها نضارة و توخر من ظهور التجاعيد

تابع القرأة Résumé abuiyad

تعرفي على طريقة عمل جل استحمام بزيت الزيتون في المنزل

لا يوجد شيء أفضل من حمام منعش بعد العودة من العمل، وللاستمتاع أكثر سنقدم لك كيفية تجهيز جال استحمام بزيت الزيتون في المنزل.

زيت الزيتون هو مرطب طبيعي، يساعد على تغذية البشرة لأنه تحتوي على نسبة هامة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تحمي من التلف والشيخوخة.

المكونات:

1- العسل: من المعروف أنه مضاد طبيعي للجراثيم يساعد على تهدئة الالتهابات.

2- زيت الزيتون: يجب عليك استخدام زيت الزيتون البكر لتغذية بشرتك.

3- الصابون السائل: لتنظيف البشرة.

4- الزيوت العطرية: يمكنك اختيار مايناسبك من زيت إكليل الجبل أو النعناع للحد من الجراثيم أو زيت اللافندر لتهدئة البشرة. وبشكل عام يتم إضافة الزيوت العطرية للتمتع بجال اسحمام معطر وذو رائحة زكية.

طريقة التحضير:

– في وعاء زجاجي قومي بمزج العسل والصابون السائل.

– قومي بمزج زيت الزيتون والزيوت العطرية.

– بواسطة ملعقة كبيرة قومي بمزج جميع المكونات ثم ضعي الجال في وعاء زجاجي محكم الغلق.

– عليك الإحتفاظ بهذا الجال بعيدًا عن الحرارة وأشعة الشمس.

– قومي بوضع كمية صغيرة على الإسفنجة أثناء الاستحمام واستمتعي ببشرة ناعمة ورائحة جذابة

تابع القرأة Résumé abuiyad

تعرفي على طريقة عمل قناع الموز للتخلص من التجاعيد

هل تريدين أن تتمتعي عزيزتي حواء بوجه مشرق شاب و نضر؟ هذا ليس بالأمر المستحيل لأنه يوجد في الطبيعة فواكه، خضار، أعشاب و زيوت طبيعية ستساعدك على ذلك و تكون عادة غير مكلفة مقارنة بالمنتجات التسيويقية، هذا بالإظافة أنها لا تترك آثار سلبية على جمالك. حتى لا تبحثي كثيرًا سنقدم لك اليوم طريقة إعداد قناع الموز الذي يحتوي على البوتاسيوم وفيتامين A للتخلص من التجاعيد. 

1- المكونات:

– ½ حبة من الموز الناضج

– 1 ملعقة كبيرة من اللبن الطبيعي

–1 ملعقة صغيرة من العسل

– ½ ملعقة صغيرة من زيت الأركان (اختياري).

طريقة التحضير:

1- في وعاء قومي بسحق حبة الموز بواسطة الشوكة.

2- أضيفي العسل اللبن وزيت الأركان.

3- اخلطي المزيج جيدًا.

4- طبقي هذا القناع على الوجه و الرقبة، مع تجنب منطقة العين.

5- اشطفي بشرتك بالماء الدافئ بعد مرور 15 دقيقة.

تابع القرأة Résumé abuiyad

ما هي أسباب ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة !

تعاني بعض السيدات من ظهور الشعر الأبيض في مرحلة الشباب وقد يعود ذلك إلى عدة أسباب أهمها نمط الحياة، الجينات، أو الإجهاد…وعدة أسباب أخرى سنكشفها لك اليوم.

1- التأثير الوراثي:

معظم أطباء الأمراض الجلدية والتناسلية يعتقدون أن الشيب الذي يظهر في سن 25 يعود إلى تأثير الجينات.

2- المرض:

أثبتت العديد من الدراسات أن هناك بعض الأمراض مثل البرد المزمن، الإمساك، فقر الدم، أو مشاكل في الغدة الدرقية تتسبب في ظهور الشيب مبكرًا لأنها تؤدي إلى تلف الخلايا الصبغية تحت الجلد.

3- نقص المغذيات:

قد تستغربين ذلك ولكن النظام الغذائي الغير متوازن يتسبب في  ظهور الشيب، هذا بالإضافة إلى نقص في فيتامين B12 واليود والنحاس والحديد والبروتينات، والأحماض الأمينية، وحمض الفوليك.

4- الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية والإلكترونيات:

إذا كنتِ تقومين بتطبيق صبغات الشعر بشكل مستمر، أو مجفف الشعر وغيرهم من المنتجات الغير طبيعية فإن ذلك يُعتبر اعتداء على خصلات الشعر و ينعكس سلبًا على لونه.

5- الإجهاد العقلي:

التوتر والقلق يؤثر سلبًا على لون الشعر لأن ذلك يؤدي إلى نقص في فيتامين B. ويعتقد بعض العلماء أن بصيلات الشعر تتأثر كثيرًا بالضغوطات النفسية وربما تتسبب في تساقطها أيضًا

تابع القرأة Résumé abuiyad

إليك 10 نصائح سحرية لتحافظي على شباب بشرتك

كيف تحافظين على بشرة شابة؟ لا يوجد سر في ذلك فقط ابدئي بالعناية ببشرتك قبل أن 

تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور.

كيف ذلك؟ حواء ستقدم لك 10 نصائح إتبعيها:

1- اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات، من المفترض أن تحافظ الفيتامينات ومضادات الأكسدة على جلدك. يمكنك تناول المكملات الغذائية الغنية بالمواد المضادة للأكسدة (الفيتامينات A، C، E) والزنك والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم وأوميغا 3 وأوميغا 6.

2-الشمس العدو اللدود للبشرة، حاولي أن لا تتعرضي مباشرةً لأشعة الشمس واستخدمي واقي ضد الشمس.

3-أثناء تطبيق كريمات الوجه الخاصة بك، دلكي بشرتك بلطف. تدليك البشرة يقلل من ظهور التجاعيد.

4- بشرتك حساسة أو جافة أو مختلطة أو دهنية كل بشرة لها عناية خاصة تختلف عن الأخرى. وبالتالي في البداية قومي بتحديد نوع بشرتك قبل تطبيق أي علاج تفاديًا للكثير من المشاكل.

أيضًا تقشير البشرة بانتظام ينظم الميلانين ويحفز الكولاجين.

5- ترى الكثيرات أن لا شيء أكثر فاعلية من زيارة صالونات العناية بالبشرة، لذا لا بأس بزيارة الصالونات 4 مرات في السنة طبعًا ولا تنسي العناية اليومية في المنزل.

6- أخصائيو التجميل يؤكدون أن لا شيء يترك البشرة شابة كالمواظبة على تنظيفها. البشرة الشابة تستحق العناية بها وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية. من 15 عام يوصي أطباء الأمراض الجلدية الفتيات بالبدء باستخدام مرطبات البشرة ومن 20 إلى 25 سنة يمكنهن استخدام بقية الكريمات الأخرى.

7- التدخين يسارع بظهور التجاعيد، أقلعي عن التدخين إن كنت من المدخنات وابتعدي عن الأماكن التي يجلس بها المدخنون.

8- حافظي قدر المستطاع عن هدوءك، فالتوتر له أثار سلبية على البشرة.

9- النوم لساعات كافية يجدد خلايا البشرة.

10- اشربي كميات كبيرة من الماء لتحافظي على رطوبة بشرتك و شبابها.

تابع القرأة Résumé abuiyad

تعرفي على 3 وصفات طبيعية لترطيب الشعر الجاف والعادي

سيدتي ، شعرك عادي أو جاف وتبحثين على وصفة طبيعية لترطيبه؟

اليوم حواء ستقدم لك 3 وصفات طبيعية مغذية ومرطبة للشعر الجاف والعادي، اختاري منها ما ترينه مناسب:

1- قناع الطين والعسل:

المكونات:

1 ملعقة صغيرة من الطين

1 صفار بيضة

1 ملعقة صغيرة من العسل

1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

1 ملعقة صغيرة زبدة

1 ملعقة كبيرة من الخردل.

الإعداد والتطبيق:

– إخلطي المكونات جيدًا.

– طبقي الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف (على طول الشعر).

– ارتدي قبعة الدش و لفي شعرك بمنشفة.

– اتركي القناع لمدة 1-2 ساعات.

– اغسلي شعرك كالمعتاد.

2- قناع الجزر والصبار:

المكونات:

1 ملعقة كبيرة من عصير الجزر

1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

1 ملعقة كبيرة من عصير الصبار

1 صفار البيض

1 ملعقة زيت الخروع.

الإعداد والتطبيق:

– امزجي المكونات جيدًا.

– ضعي الخليط على الشعر و اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.

– كرري القناع مرتين في الأسبوع لمدة 5 أسابيع.

3- قناع الشامبو والزيوت:

المكونات:

1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع

1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

1 ملعقة صغيرة من شامبو الشعر الجاف

الإعداد والتطبيق:

-امزجي المكونات جيدًا.

– طبقي الخليط على فروة الرأس و دلكي بلطف.

– ارتدي قبعة الدش ولفي رأسك بمنشفة.

– بعد مرور ساعتين اغسلي شعرك بالماء الدافئ.

تابع القرأة Résumé abuiyad

لازالة دهون البطن أثناء النوم عليكى بالمشروب السحري

لعلّ منطقة البطن هي الأكثر خطورة حين يجري الحديث عن السمنة، لدى الرجال والنساء على السواء؛ ذلك أن عواملاً عدة تتحكّم في زيادة حجم هذه المنطقة وترهّلها كالحمل والتقدم في العمر والانتفاخات المزمنة وغيرها.

هل تصدقين إن قلنا لكِ بأن ثمة وصفة سحرية في جعبتنا، ستخلّصكِ من دهون منطقة البطن، أثناء النوم؟ نعم أثناء النوم. كل ما عليكِ هو تطبيق التالي، وشرب الوصفة هذه قبل النوم بثلاث ساعات؛ ذلك أن للكيوي خصائص حرق السعرات الحرارية والدهون بطريقة طبيعية، كما أنه من أغنى المصادر الغذائية بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

المقادير:

ثلاث حبات من الكيوي

حبة واحدة من الليمون

نصف برتقالة

بعض من أوراق السبانخ

بعض من بذور الكتان

الطريقة:

اعصري البرتقال والليمون على حدة، ومن ثم قومي بتقطيع المكونات الأخرى ووضعها جميعاً في الخلاط الكهربائي. أضيفي إليها عصير البرتقال والليمون. لا تضيفي السكر. إن رغبتِ بجعله أكثر حلاوة أضيفي ملعقة صغيرة فقط من العسل الطبيعي. امزجي المكونات جيداً، واستمتعي بمشروب صحي وغني بالألياف.

تابع القرأة Résumé abuiyad