غالباً ما نتجنّب قدر المستطاع الإصابة بالزكام نظراً للمضاعفات التي قد يتسبّب بها ومنها احتقان الانف والجيوب الانفية. ولعلاج هذه المشكلة المزعجة قد نلجأ سريعاً إلى الصيدلية لشراء بخاخ الأنف الذي يؤمّن لنا الشفاء السريع، ولكن هل فكّرت يوماً ما باللجوء إلى علاج احتقان الانف الطبيعي؟ في الواقع، إنّها ثلاثة علاجات طبيعية ستؤمّن لك الراحة التي تبحثين عنها. ما هي هذه العلاجات؟
- البخار: قومي بغلي وعاء من الماء وأضيفي إليه بضع قطرات من زيت النعناع وتنشّقي البخار المتصاعد لمدة 5 دقائق، سيساهم البخار في الحدّ من احتقان الانف وسيخفّف من تورم الجيوب الانفية.
- محلول الملح: إمزجي نصف ليتر من الماء الساخن مع ملعقتي طعام من الملح لتحصلي على محلول يساهم في الحد من التهابات الانف وإذا ما استخدم هذا العلاج على الدوام فمن شأنه أن يخلّصك من البكتيريا التي قد تسبّب التهيّج للممرات الهوائية. لا تستخدمي هذا المزيج إلّا بعد أن يبرد، إملأي حقنة منه واغسلي داخل أنفك به مرّات عديدة في اليوم.
- شاي النعناع: تحتوي عشبة النعناع على المنثول ما يساهم في فتح الممرات والجيوب الانفية. أمّا شاي النعناع فيجمع ما بين تأثير المنثول والبخار والسائل الدافئ في آن معاً، ما يجعله مادة فعّالة للتخلّص من المادة اللزجة المزعجة من الأنف.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق